Par Sylvie Gagnère - Lagrandeparade.com/ À l’âge où tout change, il est important de se sentir bien, avec soi et avec les autres. Les questionnements sur l’identité, sur le regard des camarades, sur les réseaux sociaux, l’appartenance à des groupes, l’amitié, prennent une place considérable et il est difficile pour un·e jeune adolescent·e de s’y retrouver.

L’approche de cet ouvrage se veut rassurante et positive, pour montrer que l’identité n’est pas quelque chose de figé. Elle est en perpétuelle évolution, loin d’une case ou d’une étiquette unique.  

Être soi est divisé en quatre grands chapitres : « moi dans tous mes états » (comprendre ce qu’est l’identité), « au fil de moi » (explorer sa relation à son corps et à ses pensées), « moi et les autres » (interagir avec les autres) et « moi et moi seul » (des outils concrets pour conforter l’estime de soi, valoriser ses forces, gérer ses émotions…)

L’ouvrage offre des outils concrets pour gérer le regard des autres, savoir demander de l’aide, reconnaître les relations toxiques… Il est également un moyen pour permettre aux adultes (parents, professionnels, enseignant·es) d’engager le dialogue avec les jeunes.

Emma Strack, qui n’en est pas à son coup d’essai – on peut se reporter à Discriminations, et Harcèlement, dans la même collection – parvient une nouvelle fois à proposer un documentaire clair, concis, où tous les sujets sont abordés avec simplicité et justesse. Émaillé de paroles d’ados et de citations, le livre se veut pédagogique et joyeux. Les définitions et  les exemples tirés du quotidien permettent de mieux comprendre l’argumentation. Maria Frade joue de ses traits ronds, de ses couleurs vives, de ses personnages un peu farfelus pour donner du peps à l’ouvrage.

Être soi est une invitation à se connaître, à trouver sa place, à s’accepter, et à accepter les autres. 

Être soi  
Autrice : Emma Strack
Illustratrice : Maria Frade
Éditions : De la Martinière Jeunesse 
Parution : 11 septembre 2026
Prix : 14,90 € 

De la même autrice :

Discriminations – inventaire pour ne plus se taire : informer pour agir, un ouvrage indispensable !

Harcèlement – inventaire pour ne plus se taire : intelligent, parfaitement construit et beau, un ouvrage indispensable pour traiter ce délicat sujet